肉桂茶是一种具有暖身效果的茶饮,常用于提神醒脑、暖胃祛寒。肉桂茶含有较高的咖啡因和刺激物质,喝之后对于睡眠可能会产生一定的影响,有些人可能会出现失眠的情况。晚上喝肉桂茶不是一个很好的选择,尤其是对于容易失眠的人群或者有睡眠问题的人。如果您希望在晚上喝一种温暖的茶饮,建议选择一些不含咖啡因的草本茶,如甘草茶、柠檬草茶等。
肉桂茶适合在寒冷的冬季喝。肉桂还具有抗菌、抗炎和抗氧化的作用,饮用肉桂茶可以增强免疫力,预防感冒和其他冬季常见的疾病。冬季是饮用肉桂茶的ZJ季节。