银耳汤喝多少为宜

　　银耳汤作为一道食疗汤品，适量饮用可以滋补养颜、润肺养胃。每次饮用银耳汤的量应控制在200-300毫升为宜，不要过量饮用，以免引起消化不良。个体差异较大，如果有特殊情况（如身体虚弱、病后恢复等），建议咨询医生或中医师的意见，根据个人情况进行调整。