要炒目鱼炒芹菜,可以按照以下步骤进行:
材料:
- 目鱼:适量
- 芹菜:适量
- 大蒜:适量
- 姜片:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将目鱼洗净,去除内脏,然后切成块状备用。
2. 将芹菜洗净,切成段状。
3. 大蒜切成薄片,姜切成片状备用。
4. 在锅中加入适量的食用油,烧热后将大蒜和姜片放入锅中炒香。
5. 放入切好的目鱼块,翻煎两面至鱼身变金黄色。
6. 加入适量的酱油和料酒,翻炒均匀,使鱼块均匀上色。
7. 将切好的芹菜放入锅中,翻炒均匀。
8. 继续翻炒几分钟,直到芹菜变软熟。
9. 根据个人口味,适量加入盐调味即可。
10. 翻炒均匀后,即可关火,盛出装盘即可食用。
这样就完成了一道美味的目鱼炒芹菜。
也有不少朋友吃了芹菜后可能也会消化不了的情况,今天我们来分享的话题就是吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服:少量吃芹菜不会导致肚子不舒服或者产气的情况,比如剁馅里面的芹菜切的很碎了,一般不会引起不舒服。