自热米饭之所以会变得硬是因为它的水分蒸发导致了米饭失去了一部分的水分。当米饭中的水分流失时,米饭中的淀粉会变得干燥和结晶,从而使米饭变硬。一些自热米饭也可能在制作过程中添加了一些防腐剂或稳定剂,这些物质可能会影响米饭的质地,使其变硬。
使用不适当的加热方式也可能导致自热米饭变硬。如果加热时间过长或温度过高,米饭会过度干燥,导致变硬。
为了避免自热米饭变硬,建议在加热时控制好时间和温度,按照产品说明进行加热。
不过,经过充分咀嚼和适量摄入,河粉同样能够被人体较好地消化。对于一些人来说,米饭可能更易消化;而对于另一些人,河粉或许更为适宜。河粉和米饭在消化性上各有特点。