四月份，可以选择以下蔬菜水果：
1. 蔬菜：西兰花、芦笋、胡萝卜、蘑菇、甜豆、苦瓜等等。
2. 水果：草莓、樱桃、木瓜、葡萄柚、柠檬、杨桃等等。
实际可选择的蔬菜水果还取决于地区和季节。建议根据当地的种植情况和市场供应来选择。
5.秋葵：含有黏液蛋白和膳食纤维，同样有助于肠胃的保护和润滑，增强胃动力。通过摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜，以及部分水果，可以有效增强胃动力，改善胃肠道功能。
