小孩脾胃不好应该遵循以下饮食原则：
1. 温热易消化的食物：建议吃些温热的食物，如稀饭、面条、煮熟的蔬菜、土豆等。避免给小孩吃油腻、辛辣、刺激性食物。
2. 均衡饮食：提供富含营养的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。可以适量增加蔬菜、水果、鱼肉、禽肉等食物的摄入。
3. 少食多餐：给小孩提供小而频繁的餐食，避免过度饱腹。每餐之间保持2-3小时的间隔，小孩可以适量吃些健康的零食，如面包、饼干、水果等。
4. 饮食习惯：培养良好的饮食习惯，包括咀嚼充分、饭前便后洗手、定期进食、避免生冷食物等。适当鼓励小孩喝水，保持充足的水分摄入。
如果小孩的脾胃问题比较严重，建议咨询医生或专业的营养师，以便获得更个性化的饮食建议。
脾胃作为人体消化吸收的关键器官，其健康状况直接关系到我们的整体体能与生活质量。养好脾胃非一日之功，需要我们持之以恒地在饮食、运动、情绪及生活习惯上下功夫。只有这样，脾胃才能更加强健，为我们的健康保驾护航。
