要做好吃的小桂鱼,可以按照以下步骤蒸制:
1. 准备材料:小桂鱼、姜片、葱段、蒜末、生抽、料酒、盐、白胡椒粉、食用油。
2. 将小桂鱼清理干净,去鳞去内脏,洗净沥水备用。
3. 在小桂鱼身上切几道斜刀口,这样蒸熟后更容易入味。
4. 将葱段、姜片铺在蒸盘上,将小桂鱼码放在葱姜上。
5. 在小桂鱼身上均匀地撒上蒜末。
6. 另取一个碗,加入适量料酒、生抽、盐、白胡椒粉和一点点食用油,调成汁,均匀地淋在小桂鱼上。
7. 将蒸锅烧开,将蒸盘放入蒸锅中,盖上锅盖,用中火蒸30分钟。
8. 蒸熟后取出,撒上一些葱花和香菜叶,即可食用。
Tips:
- 小桂鱼的选择要新鲜,体表光滑,鱼鳃鲜红,腹部没有发黑。
- 调汁时可以根据个人口味适量增减盐和调料。
- 蒸的时间可以根据小桂鱼大小调整,保证鱼肉熟透即可。
之前咱们科普过,一般食物之间不会有相克或者冲突,只需要掌握好量,不管哪些食物在一起,都是适量即可。所以,吃桂圆和鸡蛋的时候,桂鱼保证是新鲜的卫生的,适量摄入是没有问题的。