小桂鱼怎么做好吃蒸三十分钟

  要做好吃的小桂鱼,可以按照以下步骤蒸制:

  1. 准备材料:小桂鱼、姜片、葱段、蒜末、生抽、料酒、盐、白胡椒粉、食用油。

  2. 将小桂鱼清理干净,去鳞去内脏,洗净沥水备用。

  3. 在小桂鱼身上切几道斜刀口,这样蒸熟后更容易入味。

  4. 将葱段、姜片铺在蒸盘上,将小桂鱼码放在葱姜上。

  5. 在小桂鱼身上均匀地撒上蒜末。

  6. 另取一个碗,加入适量料酒、生抽、盐、白胡椒粉和一点点食用油,调成汁,均匀地淋在小桂鱼上。

  7. 将蒸锅烧开,将蒸盘放入蒸锅中,盖上锅盖,用中火蒸30分钟。

  8. 蒸熟后取出,撒上一些葱花和香菜叶,即可食用。

  Tips:

  - 小桂鱼的选择要新鲜,体表光滑,鱼鳃鲜红,腹部没有发黑。

  - 调汁时可以根据个人口味适量增减盐和调料。

  - 蒸的时间可以根据小桂鱼大小调整,保证鱼肉熟透即可。

桂鱼能和鸡蛋一起吃吗?桂鱼鸡蛋同吃是否相克,还在纠结就赶紧看!

桂鱼能和鸡蛋一起吃吗?桂鱼鸡蛋同吃是否相克,还在纠结就赶紧看!

之前咱们科普过,一般食物之间不会有相克或者冲突,只需要掌握好量,不管哪些食物在一起,都是适量即可。所以,吃桂圆和鸡蛋的时候,桂鱼保证是新鲜的卫生的,适量摄入是没有问题的。


>>查看更多内容

同食禁忌:桂鱼和土豆放一起吃可以吧?

从营养成分和营养价值上面来分析,桂鱼和土豆是完全没有冲突的,一个是鱼类一个是蔬菜类的,可以同食,不会发生不良反应。还要提醒,适量食用不要一次吃的过多。


>>查看更多内容
同食禁忌:桂鱼和土豆放一起吃可以吧?

相关内容