胃不好的人可以选择一些轻易消化的肉类，例如鸡胸肉、鸭肉、鱼肉、瘦猪肉等。这些肉类较为嫩滑，容易被胃部消化吸收。可以避免选择过油腻或油炸的肉类，以及含有较高脂肪的肉类，因为这些会增加胃的负担。烹饪时可以选择清蒸、水煮、煮汤等方式，减少油脂的摄入。还要注意肉类的新鲜度，避免食用过期肉食。如果胃不好的症状非常明显或持续，建议咨询医生的意见。
春天天气变化较快，适当增添衣物，使肠胃免受寒邪的侵犯，也能Y效预防春季肠胃问题的发生。在春天里面如果经常出现胃胀、消化不良、便秘等，那就需要及时的调理一下的。坚持调理一段时间就可以把腹痛、腹胀、消化不良等肠胃问题统统赶走。
