以下是对肾好的肉类食物：
1. 鱼类：鱼类富含高质量的蛋白质，同时也含有 omega-3 脂肪酸，有助于降低血脂和减少肾脏疾病的风险。
2. 鸡肉：相比红肉，鸡肉的含钠量较低，是对肾脏更友好的选择。鸡肉也含有高质量的蛋白质。
3. 鸭肉：鸭肉富含多种维生素和矿物质，例如维生素B5、B2、铁和磷等。适量食用对肾脏较为有益。
4. 火鸡肉：火鸡肉富含低脂肪高蛋白质，是对肾脏友好的肉类选择。
对于肾脏疾病患者，建议在选择肉类食物时咨询医生或营养师的建议，并遵循个人的特殊饮食要求。适量摄入水分也对肾脏健康十分重要。
咱们日常摄入膳食纤维的来源，一般都是从植物性的食材中，比如咱们平时吃的水果蔬菜，全谷类，杂粮中，藻类，菌菇类等等。吃肉并不能补充膳食纤维，包括咱们看到牛肉里面的纤维较多，但是也不是膳食纤维。
