牛排骨是一道美味的菜肴,下面是一种常见的做法和配料:
所需食材和配料:
- 牛排骨 500克
- 大葱 2根
- 姜块 3片
- 大蒜 2瓣
- 料酒 1汤匙
- 酱油 2汤匙
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 糖 适量
- 植物油 适量
做法:
1. 将牛排骨洗净,沥干备用。
2. 大葱切段,姜块切片,大蒜切碎备用。
3. 在一个容器中,加入料酒、酱油、盐、白胡椒粉、糖和大蒜碎,搅拌均匀成为腌料。
4. 将牛排骨放入腌料中,用手将腌料均匀地涂抹在牛排骨上,腌制15-20分钟。
5. 热锅中倒入适量的植物油,加热至7成热。
6. 将腌好的牛排骨放入锅中,煎至两面金黄。
7. 加入大葱段和姜片,翻煎均匀。
8. 倒入适量的水,水量要稍微多一些,大约可以盖过牛排骨。
9. 放入适量的盐和糖,搅拌均匀。
10. 盖上锅盖,转小火炖煮30-40分钟,直到牛排骨变得酥烂。
11. 根据个人口味再次调味即可。
将牛排骨装盘,配上煮饭或者面条都是很不错的选择。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。