海参是一种营养丰富且味道鲜美的海鲜,下面是一种家常做法,可以让海参更好吃:
材料:
- 海参:适量
- 鸡蛋:2个
- 葱姜蒜:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 鸡精:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将海参洗净,用开水焯水煮5分钟,捞出后切成片状。
2. 碗中打入2个鸡蛋,加入适量的盐、胡椒粉、鸡精和淀粉,搅拌均匀。
3. 将切好的海参放入蛋液中腌制10分钟。
4. 锅中加入适量的食用油,烧热后将腌制好的海参放入锅中煎至两面金黄。
5. 将煎好的海参捞出,锅中留少许底油,加入葱姜蒜炒香。
6. 加入适量的生抽和料酒炒匀,然后加入适量的清水。
7. 水开后,将煎好的海参放入锅中煮沸,煮约5分钟。
8. 最后加入适量的盐和鸡精调味,煮匀即可。
这样烹制出的海参鲜嫩可口,口感丰富,香气四溢。根据个人喜好,还可以加入一些蔬菜和调味料,让味道更加丰富。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。