如果小孩呕吐后出现胃部不适，建议给他喝一些温水，以保持水分补充和预防脱水。还可以给他吃一些易消化、清淡的食物，如米粥、面条、饼干、面包等。避免给他吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃部不适。如果症状持续或加重，建议及时就医。
在快节奏的现代生活中，许多人为了迅速缓解饥饿感，常常选择那些看似便捷实则无营养的食品作为胃部填充物。更为严重的是，无营养食品往往不能给人带来持久的饱腹感。我们应该警惕无营养食品对胃部及整体健康的潜在危害。
