小孩便秘可以吃一些含有丰富膳食纤维的水果来帮助拉大便。以下是一些适合小孩便秘的水果：
1. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动。
2. 葡萄：葡萄中含有天然果糖和纤维，有助于改善消化和促进排便。
3. 苹果：苹果富含果胶和纤维素，有助于增加肠道的蠕动，促进排便。
4. 香蕉：香蕉富含钾，有助于平衡肠道水分和促进顺畅的排便。
5. 梨：梨富含果胶和膳食纤维，有助于软化大便，促进排便。
如果小孩便秘严重或持续时间较长，建议尽快就医寻求专业意见。保持足够的水分摄入和良好的饮食习惯也是预防便秘的重要措施。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
