如果胃不好，可以尝试喝一些有助于舒缓胃部不适的水，例如：
1.温水：喝适温的水可以促进胃肠蠕动，帮助胃中的食物消化。
2.薄荷水：薄荷有镇静消炎的作用，可以缓解胃部不适，可以使用薄荷叶泡水饮用。
3.姜水：姜具有促进消化、缓解胃肠不适的作用，可以将姜片加入热水中泡一杯姜水。
4.生姜红糖水：生姜和红糖都有助于促进胃肠蠕动，可以缓解胃部不适。将生姜切片和一小勺红糖加入热水中冲泡即可。
饮用水的温度不宜过烫或过冷，适宜饮用温水。如果胃部不适严重或持续，建议咨询医生的建议。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
