红豆和黑米是可以一起打豆浆的。红豆和黑米都是常见的豆浆原料,它们可以一起使用来制作丰富营养的豆浆。只需将适量的红豆和黑米混合,加入适量的水一同研磨搅拌,然后用滤网过滤出豆浆即可。这样制作出的豆浆不仅口感丰富,而且富含纤维、蛋白质以及多种维生素和矿物质,非常有益健康。
紫薯和鸡蛋能在一起吃,但要避免吃太多。然而,紫薯含有较多的淀粉和糖分,鸡蛋也含有较多的脂肪和蛋白质,如果吃太多可能会增加胃肠负担,引起消化不良、腹胀、腹痛等不良反应。