胃不好的人晚上可以选择一些容易消化的水果，如香蕉、苹果、梨子和柔软的水果，例如熟透的橙子或葡萄。这些水果含有丰富的纤维和维生素，有助于促进消化和保持胃部健康。避免吃酸性水果，如柑橘类水果，可能会刺激胃部。也应该避免吃过量的水果，以免导致胃胀和不适。如果胃不好的人在晚餐后感觉饿，可以选择一些轻食，如低脂酸奶或小碗温和的燕麦粥。如果症状持续或加重，建议咨询医生或营养师的建议。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
