肠胃不好的人可以选择一些柔软和容易消化的水果，例如：
1. 香蕉：含有丰富的钾，有助于肠道平衡。它的纤维素含量较低，易于消化。
2. 苹果：富含抗氧化物和纤维素，有助于改善肠道运动和消化。
3. 石榴：含有丰富的抗氧化物，有助于减少胃酸和促进肠道健康。
4. 西瓜：由于其高水分和低纤维素含量，西瓜易于消化，可以缓解胃部不适。
5. 蓝莓：富含抗氧化物和纤维素，有助于改善肠道功能和促进消化。
每个人的肠胃情况可能不同，应根据个人情况选择适合自己的水果。如果肠胃问题严重或持续，请咨询医生或专业营养师的建议。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
