对胃好的水果有哪些

　　以下是对胃好的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。

　　2. 苹果：苹果含有果胶，有助于吸附胃肠道中的废物，帮助消化，还具有缓解胃酸和胃酸倒流的作用。

　　3. 梨子：梨子含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于润滑肠道，促进排便，缓解便秘。

　　4. 樱桃：樱桃含有花青素和类黄酮等抗氧化物质，具有抗炎作用，有助于保护胃黏膜，缓解胃炎和胃溃疡。

　　5. 葡萄：葡萄含有丰富的膳食纤维和有机酸，能够促进胃肠蠕动，有助于消化和排便。

　　6. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于减轻胃炎症状，促进胃黏膜的修复。

　　7. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于提高胃液的酸度，促进消化。

　　8. 菠萝：菠萝含有蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化，还具有抗炎和消肿作用。

　　对胃好的水果通常富含膳食纤维、果胶、抗氧化物质等成分，能够促进胃肠蠕动，减轻胃炎症状，缓解便秘等问题。但是每个人的身体情况不同，对水果的耐受度也不同，所以在选择水果时应根据自己的情况进行选择。如果有消化道疾病或者特殊的饮食需求，建议在医生或营养师的指导下选择适合的水果。