中央电视台并未发布过关于空腹不能喝牛奶的辟谣信息。空腹喝牛奶是否好还存在争议。有些人认为空腹喝牛奶可能会引起消化不良或者导致腹胀,而另一些人则认为空腹喝牛奶对身体有益。这一观点的理由包括牛奶中的蛋白质和脂肪可以提供营养,还有些人认为空腹喝牛奶可以促进肠道蠕动。因人而异,每个人对于空腹喝牛奶的反应也不同。对于个体而言,根据自己的身体状况和喝牛奶的感受来判断是否可以空腹喝牛奶。某些特殊人群,如乳糖不耐受和乳蛋白过敏的人,应避免空腹喝牛奶。关于空腹喝牛奶是否有害,没有统一的科学定论,个体差异较大,需要根据自身情况做出选择。
很多人都有过这样的疑问,就是关于对牛奶到底适合不适合咱们喝。其实牛奶的营养是毋庸置疑的,只是喝的时候,要先看自己的胃肠是否耐受,不能说因为牛奶补钙补蛋白质,哪怕喝了拉肚子也去喝吧。今天我们来分析的话题是喝牛奶是养胃还是伤胃?