可能是你的肠胃消化功能有问题,建议你去医院检查一下,找到原因并进行相应的治疗。注意饮食健康,避免吃油腻、辛辣食物,多吃蔬菜水果,保持良好的生活习惯和作息规律。在排便时要注意坐姿正确,避免过度用力,适当运动也有助于改善肠胃功能。
莲子银耳汤,这道传统中式甜品,因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而,即便是低GI食物,糖尿病患者食用时也需注意分量控制,避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下,是可以适量品尝莲子银耳汤的。