吃什么水果对眼压

  没有具体的水果会对眼压有直接的影响,但是一些富含维生素C、维生素E、硫胺素、核黄素、叶黄素和β-胡萝卜素的水果可能对眼睛的健康有益。这些营养素有助于保护眼睛免受氧化损伤和黄斑变性等眼部疾病的影响。一些推荐的水果包括橙子、柠檬、蓝莓、草莓、木瓜、番茄、猕猴桃和橙色蔬菜(例如胡萝卜和南瓜)。如果您有眼压问题,建议咨询眼科医生以获得专业建议。

吃什么水果对眼压好

吃什么水果对眼压好

4.西瓜:西瓜富含大量水分和维生素C,有助于保持眼睛的湿润和降低眼压。多吃富含抗氧化剂和维生素C的水果,可以对眼压有益。如果您有严重的眼压问题,请咨询医生的建议。


>>查看更多内容

相关内容