以下是一些对眼压有益的水果选择:
1. 蓝莓:蓝莓富含抗氧化剂和维生素C,能减少眼压的风险。
2. 橙子:橙子富含维生素C和其他抗氧化剂,有助于保护眼睛免受自由基的损伤。
3. 菠萝:菠萝中含有丰富的溶解性纤维和维生素C,有助于降低眼压。
4. 西瓜:西瓜富含大量水分和维生素C,有助于保持眼睛的湿润和降低眼压。
5. 桃子:桃子含有丰富的抗氧化剂和维生素C,有助于减少眼压。
多吃富含抗氧化剂和维生素C的水果,可以对眼压有益。如果您有严重的眼压问题,请咨询医生的建议。