根据一般医学的定义，腹泻通常指每天排便超过3次，且大便呈现稀糊状或水样状的情况。一天一次大便虽然有些稀，但不被认为是腹泻。如果出现与平常不同的大便频率、质地或伴随其他症状，建议咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
