根据一般医学的定义，腹泻通常指每天排便超过3次，且大便呈现稀糊状或水样状的情况。一天一次大便虽然有些稀，但不被认为是腹泻。如果出现与平常不同的大便频率、质地或伴随其他症状，建议咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
