剩下的米饭可以通过以下几种方法进行加热：
1. 使用微波炉：将剩下的米饭放入微波炉中，用中等火力加热。建议将米饭放入一个微波炉安全的容器中，用湿的纸巾盖住，以防止米饭变干。根据饭量的多少，加热时间通常在1-2分钟左右。如果发现米饭还是冷的，可以继续加热一段时间。
2. 使用锅或平底锅加热：将锅或平底锅预热，加入一些水或油，然后倒入剩下的米饭。用中小火加热，用铲子翻炒米饭，确保均匀受热。加热时间根据饭量的多少和个人喜好而定，通常在几分钟内即可。
3. 使用蒸锅：将剩下的米饭放入蒸锅的蒸格上，加热蒸锅中的水。当水沸腾时，将蒸锅放入，用中小火蒸煮几分钟。这种方法可以保持米饭的湿润度和口感。
无论使用哪种方法进行加热，建议在加热之前，根据个人口味，可以添加少量的水或油，以保持米饭的湿润度。加热后的米饭应该立即食用，不宜保存过久。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
