牛奶是补胃还是伤胃

　　牛奶对于补胃和伤胃有不同的影响，具体取决于个体的身体状况和消化系统的特点。

　　对于某些人来说，牛奶可以起到补胃的作用。牛奶富含蛋白质和维生素B，有助于增加胃黏膜和肠道黏膜的修复，促进胃液的分泌，从而帮助胃部的消化功能恢复。

　　对于一些人来说，牛奶可能会伤胃。牛奶中含有乳糖和乳蛋白，而某些人可能会因为缺乏乳糖酶或乳蛋白过敏而导致牛奶消化困难，引起胃部不适或者胃痛。

　　是否适合喝牛奶补胃还是伤胃，需要根据个体的身体状况和消化系统的特点来决定。如果有消化不良、乳糖不耐症或乳蛋白过敏等问题，建议咨询医生或营养师的建议，选择适合的饮食方案。