牛肉洋葱炒是一道常见的家常菜,下面是一种能够制作嫩滑可口的牛肉洋葱的做法:
所需材料:
- 牛肉(切丝或切片):250克
- 洋葱(切丝或切块):1个
- 大蒜(切末):2瓣
- 姜(切末):一小块
- 生抽:2勺
- 料酒:1勺
- 蚝油:1勺
- 糖:1/2勺
- 盐:适量
- 植物油:适量
步骤:
1. 将牛肉切丝或切片,用盐、生抽、料酒和姜末腌制20分钟。
2. 在平底锅中加入植物油,烧热后加入蒜末和姜末炒香。
3. 加入腌制好的牛肉翻炒至变色,然后加入洋葱翻炒均匀。
4. 加入生抽、蚝油和糖,继续翻炒均匀。
5. 加入少量水,盖上锅盖焖煮几分钟,使牛肉变得更加嫩滑。
6. 最后大火收汁,使汤汁稍微稠一些。
7. 出锅前可以根据个人口味加一些黑胡椒粉或者其他调味料调味即可。
这样炒出的牛肉洋葱既嫩滑又美味,可以搭配米饭或馒头一起享用。
洋葱吃起来的感觉像是葱和蒜的结合体了,有刺激的冲味,也有甜甜脆脆的口感。洋葱对血脂血压是有非常不错的好处的。但是也是有一定的食用人群的限制,今天我们来分享的话题就是得了痔疮可以吃洋葱吗?洋葱吃法生熟有区别!