肺不好胃不好的老人可以吃一些易于消化的食物，以减轻对胃肠道的负担。
1. 海鲜：鱼类富含高质量蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于提高免疫力和肺部健康。
2. 蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、芥菜、西兰花等，富含维生素和纤维，有助于消化和免疫功能。
3. 水果：柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬，富含维生素C，有助于提高免疫力。
4. 谷物：选择粗粮如糙米、全麦面包等，富含纤维和维生素B群，有助于消化和提供能量。
5. 枸杞：具有补肺益气、养阴清热的功效，可煮汤或泡茶食用。
6. 薏米：有利尿作用，可以帮助消除体内湿气，可以煮粥或煮水饮用。
7. 温性食物：如山药、莲子、百合等，具有温补胃肠和肺部的功效。
具体的饮食建议还需根据老人个体情况、医生的建议和病情来确定，咨询医生或专业人士的意见。老人在饮食上要注意适量，避免过量进食，以免加重胃肠道负担。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
