红烧桂鱼是一道传统的中式菜肴,最重要的是保持桂鱼的鲜嫩和提升口感。以下是制作红烧桂鱼的步骤:
材料:
- 一条桂鱼(约600-800克)
- 姜片和葱段
- 料酒
- 食用油
- 清水
- 酱油
- 冰糖
- 盐
- 生抽
- 老抽
- 蚝油
步骤:
1. 将桂鱼清洗干净,沥干水分后,在鱼身两侧各切两到三刀。用料酒抹匀鱼身,腌制15分钟至入味。
2. 热锅加入适量的食用油,将腌制好的桂鱼两面煎至微黄,煎至两面金黄后捞出备用。
3. 锅中留少许底油,加入姜片和葱段炒香。然后,加入适量的酱油、冰糖和清水,搅拌均匀。
4. 将煎好的桂鱼放入锅中,加入适量的盐,生抽,老抽和蚝油。将火调至中小火,盖上锅盖炖煮15-20分钟。
5. 中途翻转一次桂鱼,确保煮熟均匀,使鱼身吸满汤汁。
6. 汤汁煮浓后即可出锅,装盘后撒上葱花即可。
这样烹制的红烧桂鱼色泽红亮,鱼肉鲜嫩多汁,汤汁酱香十足。根据个人口味可以适量调整调料用量。
之前咱们科普过,一般食物之间不会有相克或者冲突,只需要掌握好量,不管哪些食物在一起,都是适量即可。所以,吃桂圆和鸡蛋的时候,桂鱼保证是新鲜的卫生的,适量摄入是没有问题的。