大便有时硬有时稀可以是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1. 饮食因素：饮食中缺乏纤维或水分可能导致大便变硬，例如食物中缺乏蔬果和高纤维食物。另一方面，高脂肪或高糖分的饮食可能导致大便变稀。
2. 消化系统问题：消化系统问题如肠道感染、炎症性肠病等可能导致大便变稀。其他消化系统问题如胆道问题、胰腺问题等也可能影响大便的质地。
3. 肠道菌群失衡：肠道菌群的失衡可能导致大便质地的变化。例如，如果肠道中有过多的有害菌而缺少有益菌，可能导致大便变稀。
4. 药物副作用：某些药物副作用可能导致大便变硬或者变稀。例如，某些抗生素可能破坏肠道菌群，导致大便变稀。
5. 情绪压力：情绪压力可能对消化系统产生影响，导致大便质地的变化。
如果你经常出现大便质地变化的情况，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。医生可以根据你的症状和体检结果给出正确的建议和治疗方案。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
