山楂枸杞银耳汤的功效

　　山楂枸杞银耳汤是一道常见的汤品，主要以山楂、枸杞和银耳为主要食材，有很多功效和益处。

　　1. 健脾消食：山楂具有促进消化的作用，可以增加胃肠蠕动，帮助消化食物，减轻胃部不适，帮助消化不良、胃胀、食欲不振等症状。

　　2. 润肺止咳：山楂和枸杞都具有润肺止咳的作用。枸杞富含VC，有润燥止渴、润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽、咽喉干燥等症状。银耳中含有大量的胶质，有润肺的功效。

　　3. 补血养颜：枸杞有养血的功效，可以补充血液中的营养物质，提高血液质量。银耳中的胶质具有润肤补血、养颜的效果。

　　4. 调节血压：山楂具有降低血压的作用，可以帮助高血压患者降低血压水平。山楂中的有效成分可以舒张血管，促进血液循环。

　　5. 美容养颜：山楂、枸杞和银耳都具有养颜的功效，可以促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤暗淡、粗糙等问题，使肌肤更加光滑细腻。

　　山楂枸杞银耳汤具有健脾消食、润肺止咳、补血养颜、调节血压等多种功效，适合患有消化不良、咳嗽、贫血等问题的人群食用。