经常感到想要大便的感觉可能是由于以下的原因引起的：
1. 饮食习惯：饮食中含有大量纤维的食物可以增加肠道蠕动，促进排便。如果饮食中缺乏纤维，可能会导致大便不畅，增加排便困难的感觉。
2. 水分摄入不足：水分不足会导致大便干燥，增加排便困难的感觉。
3. 肠道问题：肠道问题如结肠炎、肠狭窄等可能导致排便困难的感觉。
4. 压力和焦虑：压力和焦虑可能会影响肠道的功能，导致排便困难的感觉。
如果频繁出现想要大便的感觉，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。医生可能会建议适当的饮食调整、增加水分摄入、改善排便习惯等方法来缓解症状。保持良好的生活习惯，如定时排便、充足的睡眠和适度的运动也有助于改善排便问题。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
