常见的肠道菌群包括以下几类：
1. 厚壁菌门（Firmicutes）：主要包括梭菌属（Clostridium）、乳酸菌属（Lactobacillus）等。
2. 腺菌门（Bacteroidetes）：主要包括显杆菌属（Bacteroides）等。
3. 放线菌门（Actinobacteria）：主要包括双歧杆菌属（Bifidobacterium）等。
4. 变形菌门（Proteobacteria）：主要包括大肠杆菌属（Escherichia coli）等。
5. 蓝藻门（Cyanobacteria）：主要包括蓝藻属（Nostoc）等。
6. 粪链球菌门（Fusobacteria）：主要包括拟杆菌属（Fusobacterium）等。
这只是一部分常见的肠道菌群，肠道菌群的组成因人而异，受到个体差异、饮食习惯、环境等因素的影响。
老年人肠道功能减弱是常见的生理变化，但通过合理的饮食与生活调整，可以有效改善。老年人维护肠道健康需从日常做起，通过合理饮食、适量运动、规律作息等多方面的综合调理，可以有效提升生活质量。
