如果胃部消化不好，可以选择以下食物：
1. 易消化的食物：如米饭、面条、饼干等，这些食物容易被胃部消化吸收。
2. 软质食物：如熟蔬菜、水果泥、煮烂的肉类等，这些食物不会给胃部带来太大的负担。
3. 温性食物：如小米粥、燕麦片等温和的食物，有助于舒缓胃部不适。
4. 高纤维食物：如燕麦、红豆、青菜等富含纤维的食物，有助于促进胃肠蠕动，改善消化问题。
5. 非刺激性食物：避免辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，以免加重胃部不适。
每个人的胃部情况不同，如果消化问题严重，建议咨询医生或营养师的意见，制定适合自己的饮食方案。
餐前或餐后适量食用，能有效缓解肉类带来的消化不良问题。若调整饮食后，胃部不适依旧存在，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。面对吃肉后的胃部不适，关键在于科学饮食，细心呵护，让美食与健康同行。
