晚上适合喝普洱茶。普洱茶具有提神醒脑、消食解腻、促进消化的功效，适合晚餐后喝。普洱茶还可以帮助睡眠和放松身心，对于晚上想要放松休息的人来说，喝普洱茶是一个不错的选择。由于普洱茶一般含有咖啡因，如果你对咖啡因敏感或者容易失眠，不要在睡前喝普洱茶。
普洱茶是一种中国特色的发酵茶，具有多种功效和作用。普洱茶具有降脂、降压、排毒消食、瘦身减肥、养胃健脾、抗菌消炎等多种功效与作用，但是每个人的身体状况和体质不同，饮用普洱茶前ZH咨询医生或专业人士的建议。
