当孩子胃不舒服时，可以选择以下一些容易消化的菜品：
1. 温煮的蔬菜：例如胡萝卜、南瓜、土豆等，可以煮熟后切成小块。
2. 清淡的绿叶蔬菜：例如菠菜、生菜、油麦菜等，可以煮熟或凉拌。
3. 软炖蔬菜：例如黄瓜、丝瓜、冬瓜等，可以选择软炖的方式烹调。
4. 清汤蔬菜：例如西红柿、黄瓜、豆腐等，可以煮成清淡的蔬菜汤。
5. 清炖粥类：例如白粥、小米粥、红豆粥等，可以加入一些熟软的蔬菜。
避免给孩子吃过油腻、辛辣、油炸食物，以及过于温热或冰冷的食物。如果孩子症状严重或持续，请及时就医。
胃不舒服，是许多人在日常生活中常遇到的问题。长时间的工作压力、熬夜、缺乏运动，都可能对胃造成不良影响。如果调整生活习惯后，胃部不适仍未缓解，那么就需要考虑就医了。面对胃部不适，我们不应掉以轻心，但也不必过分紧张。
