是的,益生菌可以加到奶里。许多市售的乳製品中都添加了益生菌,如乳酸菌或乳酸双歧杆菌等。这些益生菌可以增加肠道中有益菌的数量,改善肠道健康,并可能提供其他健康益处。如果你想要在家中尝试添加益生菌到牛奶中,可以选择购买专门添加了益生菌的产品,或是使用益生菌粉末,按照说明将其加入到牛奶中。不同的益生菌品种和剂量可能对不同人群产生不同的效果,所以在添加益生菌到饮食中之前咨询医生或营养师的建议。
关于倍顿益生菌能否长期食用的问题,实际上取决于个体的健康状况及具体需求。倍顿益生菌作为专业品牌,其产品经过严格的质量控制和科学配比,适合作为日常保健的一部分。倍顿益生菌在适量且适宜的情况下,是可以长期食用的。