开胃好消化的菜家常菜

  1. 清炒蔬菜:将各种蔬菜切成块状,炒至熟透,加入适量盐和生抽调味即可。

  2. 酸辣黄瓜:将黄瓜切成薄片,加入适量的醋、辣椒油、盐、糖和味精,拌匀即可。

  3. 麻辣豆腐干:将豆腐干切成块状,用少许油煎至金黄,加入适量的辣椒粉、花椒粉、盐和味精炒匀即可。

  4. 凉拌海带丝:将海带丝用清水泡软,捞出沥水,加入适量的蒜末、醋、盐、糖和花椒粉拌匀即可。

  5. 酸菜鱼片汤:将鱼片用少许淀粉拌匀,放入锅中煮熟,加入酸菜、姜片、蒜末、盐等调味品煮开即可。

  6. 蒜蓉粉丝蒸扇贝:将扇贝洗净放入蒸锅中,撒上蒜蓉和切碎的粉丝,并加入适量的盐和花雕酒,蒸熟即可。

  7. 紫菜蛋花汤:将紫菜用清水泡软,捞出沥水,放入煮开的高汤中,加入打散的鸡蛋、盐和味精煮开即可。

  8. 蒜蓉花甲:将花甲洗净煮熟,捞出沥水,用蒜蓉炒香,加入适量的盐、酱油和味精炒匀即可。

  9. 醋溜白菜:将白菜切成片状,用开水焯熟后捞出沥水,加入适量的醋、糖、盐和味精拌匀即可。

  10. 香辣鸡翅:将鸡翅用料酒、盐、酱油、辣椒粉等腌制一段时间,放入烤箱烤至金黄酥脆即可。

大人腹泻食谱 拉肚子期间宜吃的家常菜

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今天我们就来分享大人腹泻食谱,拉肚子期间宜吃的家常菜。拉肚子期间宜吃的家常菜:西红柿炒鸡蛋,莲子肚片汤,烧豆腐,鸡蛋汤,蒸豆腐或者水蛋等家常菜。


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容易消化的清淡家常菜

身体健康享受生活,应该是每个人想要的生活,而平时的饮食更多的人希望吃到的是家里的家常菜吧,而什么样的家常菜是容易消化的清淡家常菜呢?这样的容易消化的清淡家常菜对肠胃更友好,让你减少胃肠不适和胃肠问题。


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