腰间盘突出是一种腰部疾病，其主要症状是腰部疼痛和神经症状，如坐骨神经痛。在这种情况下，跑步运动可能会加重腰部的压力，导致症状加重或引发新的问题。
如果你患有腰间盘突出，请先咨询医生或物理治疗师的建议。他们可以根据你的具体情况，对运动进行评估并提供正确的指导。
在某些情况下，医生可能会建议你避免高冲击性的运动，如跑步。而选择更加低冲击性的运动，如游泳或骑自行车，这些运动可以减轻腰部的负担，同时也能保持身体的活动水平。
如果你患有腰间盘突出，请听从医生建议，并遵循专业人员的指导进行适宜的运动。
