胃不舒服时避免食用辛辣、油炸、刺激性食物，包括红薯。红薯含有一定程度的纤维和淀粉，可能会对消化系统造成负担，导致胃部不适。建议在胃部恢复后再逐渐添加红薯等食物到饮食中。但是每个人的胃病情况不同，如果你有特定的胃病，咨询医生的意见。
白心红薯，以其独特的甜糯口感，深受食客们的喜爱。新鲜、表皮光滑、无斑点的白心红薯是最佳选择。用流动清水轻轻搓洗红薯表面，去除泥土和杂质，确保食用时的卫生。虽然白心红薯本身甜度已足，但在制作甜品时，适量添加蜂蜜或白糖，能进一步提升风味。
