夏天炖羊肉时可以搭配一些清凉的配料，以增加清爽口感，例如：
1. 酸梅汁：可以提供酸甜口味，增加食欲和清凉感。
2. 青柠汁：青柠具有清凉解暑的作用，可以提供柠檬酸的酸味，使炖羊肉更加开胃爽口。
3. 薄荷叶：薄荷叶具有清凉解暑的作用，可以增添清新的口感。
4. 绿豆芽：绿豆芽富含维生素C和纤维素，能使炖羊肉更加清爽可口。
5. 西红柿：西红柿具有清热解毒的作用，能为炖羊肉增添酸甜味道，同时具有清凉感。
6. 黄瓜：黄瓜富含水分和纤维素，能够增添清爽的口感，与羊肉搭配可以降低其腥膻气味。
夏天炖羊肉可以选择一些具有清凉解暑和清爽口感的配料，以增加食欲和提供清凉感。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
