是的，吃水果在饭前可以提供身体所需的维生素、矿物质和纤维素，这有助于增强消化系统的功能。水果也能够提供持久的能量，因为它们含有天然的糖分。吃水果在饭前会使你感到饱腹，从而减少过量进食的可能性。所以，饭前食用水果是一个健康的选择。
今天我们来分享慢性胃炎吃蛋白粉饭前还是饭后吃?蛋白粉也是特定的人群补充的营养性食品，过量补充可能会增加肝肾的负担，对健康不利。在食用蛋白粉的之前吃点食品，如果是术后恢复只能吃流质，也可以加入奶粉，豆浆，麦片等食物中提高利用率。
