夏天适合吃什么水果好

　　夏天适合吃的水果有很多种，以下是几种常见的夏季水果：

　　1. 西瓜：西瓜含有丰富的水分，可以帮助人们补充体液和消暑，还含有多种维生素和矿物质。

　　2. 蜜瓜：蜜瓜也是夏季常见的水果之一，含有大量的维生素C和纤维，口感清凉爽口。

　　3. 芒果：芒果有着浓郁的香甜味道，富含维生素A、维生素C和纤维，具有滋润肌肤的功效。

　　4. 樱桃：樱桃是夏天的时令水果，富含维生素C和抗氧化物质，还有助于抗炎和保护心脏健康。

　　5. 葡萄：葡萄是夏季很受欢迎的水果之一，含有丰富的水分、维生素C和纤维，还具有抗氧化的作用。

　　除了以上几种水果，夏季还适合吃香蕉、桃子、菠萝、柚子等水果，它们都含有不同的营养成分，可以帮助人们补充能量和维生素。