如果你正在经历胃部不适,有几种食物可能会有所帮助缓解症状:
1. 地瓜:地瓜富含纤维和维生素,可以缓解胃部不适。
2. 饼干:选择无油脂或低脂肪的饼干,可以帮助吸收多余的胃酸。
3. 清淡的蔬菜汤:蔬菜汤富含营养,而且容易消化。
4. 熟土豆:熟土豆含有淀粉,可以吸收过多的胃酸。
5. 炖煮的鸡肉:炖煮的鸡肉容易消化,可以作为蛋白质的来源。
6. 煮熟的米饭:煮熟的米饭具有镇定胃部的作用。
每个人的身体状况不同,反应可能也会不同。如果症状持续恶化或无法缓解,请及时向医生咨询。
很多家长都喜欢给孩子吃虾、鱼等食物,含有大量钙质和蛋白质和维生素等多种营养元素丰富,属于比较营养的食物很受大家欢迎,有慢性胃肠炎的朋友吃虾的时候应当以温性的吃法为主,比如清蒸河虾或者水煮河虾。肠胃炎吃虾就难受,慢性肠胃炎吃虾不舒服。