如果你一直有大便稀而不成形的问题持续二三十年，这属于长期存在的情况，可能需要进一步的评估和治疗。以下是一些可能导致此症状的原因：
1. 肠道感染：长期存在的消化系统感染，如细菌感染、寄生虫感染等，可能导致大便稀而不成形。
2. 饮食习惯：饮食中缺乏纤维素和水分，或者摄入过多的脂肪、咖啡因和酒精等，都可能导致大便稀而不成形。
3. 肠道炎症：可导致长期大便稀而不成形的炎症性肠病，如克罗恩病和溃疡性结肠炎等。
4. 肠易激综合症：肠易激综合症是一种功能性肠道紊乱，常表现为腹痛、腹胀和大便不规律等症状，可能导致大便稀而不成形。
如果你长期存在大便稀而不成形的问题，建议咨询医生进行评估和诊断。医生可能会建议进行肠胃道相关的检查，如大便检查、肠镜检查等，以确定导致症状的具体原因。根据病因，医生可能会制定相应的治疗方案，如饮食调整、药物治疗或手术治疗等。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
