脾胃不好的人不适合吃的水果包括刺激性较强的水果，如柿子、芒果、火龙果、杨桃等。这些水果可能会刺激胃肠道，导致胃部不适和消化不良。酸性较高的水果如柠檬、柚子、橙子等也应当适量食用，以免刺激胃酸分泌过多，影响消化功能。对于脾胃不好的人来说，选择一些温和的水果，如香蕉、苹果、梨子、猕猴桃等，这些水果对胃肠道刺激较小，且有助于消化和保护胃黏膜的健康。根据自身的情况选择适宜的水果。如果有明显的胃肠道不适，建议咨询医生或营养师的建议。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
