中医说不能吃水果喝牛奶

　　中医认为水果和牛奶属于不同的食物属性，所以不建议同时食用。水果性味多酸多甘，具有散寒、开胃、生津止渴等作用，而牛奶性味甘寒，有滋阴润燥、养胃健脾的功效。同时食用水果和牛奶会导致两者相互中和，影响消化吸收，可能引起胃肠不适。中医建议在饭后一段时间再吃水果或者牛奶，以充分利用它们的营养价值。