脾胃不好的面部表现主要包括以下几点：
1. 面色暗黄：脾胃不好会导致消化功能受损，食物无法充分消化吸收，导致面色暗黄，没有光泽。
2. 痘痘或粉刺：脾胃不好会导致体内湿气和毒素堆积，通过面部的毛孔排除体外，形成痘痘或粉刺。
3. 脸部浮肿：脾胃不好会导致体内湿气积聚，使得脸部水肿，特别是早上起床时脸部容易浮肿。
4. 肤色不均匀：脾胃不好会导致营养吸收不良，肤色容易出现不均匀的情况，例如出现斑点或色素沉积。
5. 嘴唇干裂：脾胃不好会导致体内阴液不足，嘴唇容易干裂，甚至出现口角生疮。
以上面部表现并不一定都是由脾胃不好引起的，如果出现持续不退的面部问题，建议就医进行详细检查和诊断。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是重要的预防措施，包括适度运动、规律作息、饮食清淡、避免过度进食等。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
