肾中精气的主要生理功能有以下几个方面：
1. 生成生殖细胞：肾中精气是构成生殖细胞的基础物质，通过生殖细胞的分裂和发育，能够形成男性和女性的生殖细胞。
2. 促进性成熟：肾中精气是促使人体进入青春期，从而发育成熟的重要因素。它能够促进性腺的发育和性激素的分泌，从而影响性征的形成和性功能的发育。
3. 维持生殖系统功能：肾中精气对男性的乳房发育、精子的生成和质量、性欲的调控、勃起功能等都有一定的影响。对女性而言，肾中精气对卵巢的发育和卵子的生成也起着重要的作用。
4. 强健腰膝：肾中精气被视为腰膝固本的重要物质，它对腰膝的强健和骨髓的生成具有调节作用。肾中精气还与脑、髓、骨、髓腔等有关，对身体的生长发育、免疫功能和抗衰老等方面也有一定的影响。
肾中精气在人体的生理功能包括生殖细胞的生成、性成熟的促进、维持生殖系统的功能以及强健腰膝等方面的调节。
