冬瓜虾米炒法有很多种,下面是一种简单易学的做法:
材料:
- 冬瓜:适量
- 虾米:适量
- 姜蒜:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将冬瓜去皮去籽,切成小块;虾米用水泡软备用。
2. 热锅凉油,放入姜蒜爆炒出香味。
3. 加入冬瓜块翻炒均匀,炒至冬瓜变软。
4. 加入虾米,继续翻炒均匀。
5. 加入适量的酱油,炒匀后加入适量的盐和鸡精,调味品可以根据个人口味适量调整。
6. 炒至冬瓜熟透,虾米变色即可关火。
注意事项:
- 酱油可以提鲜和增加颜色,但也要注意不要放太多,以免过咸。
- 盐和鸡精可以根据个人口味适量调整。
- 炒冬瓜时要注意火候,不要炒得过久,以免冬瓜变得太烂。
- 冬瓜和虾米可以根据个人喜好,添加其他蔬菜或配料,如豆腐等。
冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!