以下水果对肾有好处：
1. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，可以帮助减少肾脏损伤和促进肾脏健康。
2. 西瓜：西瓜含有丰富的水分，可以帮助清洁肾脏，促进尿液的产生和排出。
3. 橙子：橙子富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助减少尿道结石的形成并保持肾脏功能正常。
4. 菠萝：菠萝含有酵素和丰富的维生素C，可以帮助减少尿液中的有害物质，并促进肾脏的排毒功能。
5. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助清洁肾脏并促进尿液的产生。
6. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以帮助清洁肾脏并促进尿液的排出。
7. 草莓：草莓含有抗氧化剂和维生素C，可以帮助减少肾脏炎症和促进肾脏健康。
8. 蔓越莓：蔓越莓含有高浓度的抗氧化剂，可以帮助减少尿道感染和促进肾脏健康。
如果你有肾脏疾病或正在接受治疗，在饮食中咨询医生或营养师的建议。+
4.改善免疫力：银耳汤中的多糖和多种营养物质可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，对于预防感冒、提高抗病能力有一定的帮助。银耳汤具有滋阴养颜、补血滋润、抗疲劳、改善免疫力和调理肠胃等多种好处，适合各年龄段和身体状况的人饮用。
